Có rất nhiều kinh nghiệm của người xưa để lại cho con cháu vẫn luôn hữu ích và đúng đắn cho đến tận bây giờ. Và một trong số đó là cách chọn người bạn đem lại ...
Các bài tập thở thở ra kéo dài, mở lồng ngực kiểm soát nhịp thở... không chỉ giúp người bệnh Covid-19 mà cả mọi người cải thiện chức năng phổi. Bài tập này ...
Thực phẩm không chỉ ăn thôi mà bạn còn phải biết từng công dụng riêng của từng loại. Ngoài tập thể dục để nâng cao sức khỏe thì kết hợp với thực phẩm và ăn ...